М.С. Авдеева, Н.И. Кадочникова, С.В. Капустина. Физические упражнения в режиме учебного дня

Тип статьи: учебно-методическая.

Страницы: 2 – 11.

Авторы:

М.С. Авдеева, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания Вятского государственного университета, г. Киров;

Н.И. Кадочникова, кандидат биологических наук, доцент кафедры медико-биологических дисциплин и безопасности жизнедеятельности Вятского государственного университета, г. Киров;

С.В. Капустина, старший преподаватель кафедры физического воспитания Кировского государственного медицинского университета

Аннотация статьи. Образовательная деятельность на современном этапе развития российского общества, к сожалению, сталкивается с множеством проблем. Одна из них — проблема сохранения и укрепления здоровья школьников. Как известно, здоровье во многом определяется двигательной активностью человека. Под двигательной активностью подразумевается разумное, соответствующее полу и возрасту человека, его состоянию здоровья, систематическое использование средств физической культуры и спорта. Термин «двигательная активность» включает в себя разнообразные двигательные действия как в повседневной жизни, так и специально организованные и самостоятельные занятия физической культурой и спортом. При этом, по данным многих научных исследований, двигательная активность каждого человека должна соответствовать его индивидуальному оптимуму.

Ключевые слова: образование, здоровье, двигательная активность, физическая культура, спорт.