Тип статьи: учебно-методическая.

Страницы: 11 – 13.

Авторы:

Вениамин Владимирович Петров, учитель физической культуры первой категории, СОШ № 137, г. Санкт-Петербург.

Аннотация статьи: Подростковый возраст (V–IX классы) — переломный период в физическом развитии школьников. К этому возрасту в основном обучающиеся овладевают базовыми умениями в беге, прыжках, метаниях и лазанье. Кроме этого, с физиологической точки зрения данный возраст предполагает благоприятный период для начала более углублённой работы по развитию физических качеств. В связи с этим необходимо решать задачи по обеспечению развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирование силовых, временных и пространственных параметров движений).

Ключевые слова: бег, прыжки, метания, лазанье, быстрота, двигательная реакция, ритм, равновесие.