«Рекомендации школьникам для самостоятельных занятий по подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО»

Тип статьи: учебно-методическая

Страницы: 10–15

Автор:

Владислав Валерьевич Куцаев,

доцент кафедры физического воспитания, Уральский государственный педагогический университет, г. Екатеринбург

Аннотация. В государственных требованиях к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО приведены виды испытаний, нормативы, требования к оценке знаний и умений, рекомендации к недельному двигательному режиму по всем ступеням комплекса. Однако в требованиях к оценке знаний и умений сказано лишь, что они прводятся в соответствии с Федеральными государственными образовательными стандартами по физической культуре, а в рекомендациях к недельному двигательному режиму приведены только виды двигательной деятельности и их временно́й объём. И это не даёт возможности школьникам самостоятельно подготовиться к сдаче нормативов комплекса. Приведённые в данной статье рекомендации окажутся полезными как школьникам и их родителям в самостоятельных занятиях, так и учителям физической культуры, которые с их помощью смогут подобрать для школьников необходимые комплексы упражнений домашних заданий.

Ключевые слова: основы знаний; режим дня; утренняя гигиеническая гимнастика; закаливание; физкультминутки; дыхательная гимнастика; правильная осанка; плавание; спортивные игры; туризм; способы самостоятельной деятельности; самостоятельные занятия по бегу, прыжкам, метаниям, лыжной подготовке, на развитие силы, выносливости и гибкости.

ОПИСАНИЕ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ:

"Recommendations to Students for Self-study in Preparation to Hand Over Standards of the TRP"

Article type: educational-methodical

Pages: 10–15

Author:

Kutsaev, V. V.

associate Professor of the Department of physical education, Ural state pedagogical University, Ekaterinburg

Annotation. In the state requirements to the level of physical fitness of the population at implementation of standards of the all-Russian sports complex “Ready to Work and Defense” types of tests, standards, requirements to an assessment of knowledge and abilities, recommendations are brought to the week motive mode on all steps of a complex. But in requirements to an assessment of knowledge and abilities it is told only that they are made according to the federal state educational standard on physical culture, and types of motive activity and their time volume that doesn’t give the chance to schoolchildren independently to be prepared for delivery of bases of knowledge, abilities and standards are given in recommendations to the week motive mode. The given I string recommendations will be useful as to schoolchildren and their parents in independent occupations, and to teachers of physical culture who with their help will be able to pick up necessary complexes exercise of homework’s.

Keywords: daily routine; morning hygienic gymnastics; hardening; break to warm up; breathing exercises; correct posture; swimming; sport games; tourism; basic knowledge; methods of self-employment; independent study in running, jumping, throwing, skiing, exercises to develop strength and flexibility.

Литература

1. Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петрова Т.В. и др. Физическая культура. I–II классы: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений. М.: ВентанаГраф, 2003. 96 с.

2. Лисицкая Т.С., Новикова Л.А. Физическая культура. I класс: спортивный дневник школьника. М.: Астрель, 2012. 48 с.

3. Лисицкая Т.С., Новикова Л.А. Физическая культура. II класс: спортивный дневник школьника. М.: Астрель, 2012. 48 с.

4. Лях В.И. Физическая культура. I–IV классы: учебник. М.: Просвещение, 2014. 177 с.

5. Матвеев А.П. Физическая культура. I класс: учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2014. 112 с.

6. Погадаев Г.И. Физическая культура. I–II классы: учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Дрофа, 2011. 192 с.

7. Пономарёв Г.Н., Фёдоров В.Г., Венедиктов И.Н. и др. Физическая культура: учебник I класса. М.: Дрофа, 2014. 112 с.

8. Тарнапольская Р.И, Мишин Б.И. Физическая культура: учебник для I класса общеобразовательных учреждений. М.: Ассоциация XXI век, 2011. 128 с.