Развиваем прыгучесть

Тип статьи: учебно-методическая

Страницы: 41–46

Авторы:

Игорь Алексеевич Лебедев,

кандидат биологических наук, доцент, кафедра спортивных дисциплин, Ярославский государственный педагогический университет имени К.Д. Ушинского

Аннотация. Легкоатлеты любой специализации, соревнуясь между собой, стремятся преодолеть ещё одного универсального соперника — силу земного притяжения. Вкупе с давлением атмосферы она лишь на доли секунды позволяет человеку отделиться от поверхности, приложив для этого большие мышечные усилия.

Ключевые слова: легкая атлетика, быстрая сила, двигательное качество, техническая подготовка, прыгучесть.