Учебная программа. Культура здоровья: формирование здорового образа жизни

Автор: Носова Е.В.

Москва
Культура здоровья:
формирование здорового
образа жизни
1
I. Пояснительная записка
Образовательный процесс в школе предполагает не только обучение и
воспитание, но и оздоровление подрастающего поколения. Формирование здорового
образа жизни, воспитание общей культуры здоровья – важнейшая часть
существования человека в современном мире. Дефицит знаний по вопросам
здорового образа жизни снижает уровень здоровья нации, способствует
распространению вредных привычек и факторов риска возникновения заболеваний.
Сегодня как никогда остро перед школой и обществом стоит задача
воспитания подрастающего поколения здоровым и физически развитым. По данным
НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, около
90% детей школьного возраста имеют отклонения физического и психического
здоровья. Отмечается тенденция к росту заболеваемости по таким формам, как
патология органов пищеварения, нарушение зрения и осанки, нервно-психические
расстройства и аллергические заболевания. Распространенность среди школьников,
перечисленных ранее заболеваний, свидетельствует о том, что эффективность
существующих методов гигиенического обучения и воспитания требует
существенной корректировки.
Одной из основных задач государства в сфере образования является
всесторонняя забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся и
студентов (Национальная доктрина образования, 2000). Решение этой задачи
связано с формированием культуры здоровья у всех субъектов образовательного
процесса. Здоровье при этом рассматривается как цель и условие качественного
обучения, достижения жизненного успеха и как критерий деятельности
образовательного учреждения.
Здоровье человека и поведенческие привычки, влияющие на него,
формируются в школьном возрасте. Многие факторы, влияющие на здоровье,
управляются самим человеком, поэтому возрастает роль формирования у учащихся
навыков и привычек здорового образа жизни.
Таким образом, важное значение в среднем образовании приобретает
воспитание ответственного отношения обучающихся к собственному здоровью и
здоровью окружающих людей как одной из главных жизненных ценностей человека.
2
Отличительная особенность организации образовательного процесса по
данной программе – подключение профессионалов (психолога, учителя
физкультуры, врачей разных специализаций, юриста) для проведения занятий,
которые могут более полно и доступно объяснить учащимся изучаемые темы.
Программа рассчитана на один год обучения и предназначена для учащихся 10-11-х
классов. Численность в группе – 15 человек. Продолжительность занятий – по 1 часу
3 раза в неделю.
Цель программы: углубление теоретических знаний учащихся о
формировании, сохранении и укреплении здоровья и формирование жизненных
установок на ведение здорового образа жизни.
Достижение этой цели обеспечено посредством решения следующих задач:
1. Овладение учащихся знаниями о биологических, физиологических,
социально-психологических составляющих здоровья человека и о факторах,
влияющих на его формирование и укрепление.
2. Самопознание личности, развитие стремления к физическому и духовному
совершенствованию.
3. Развитие у учащихся умений правильно структурировать время: строить
режим дня, учебы и отдыха в соответствии с индивидуальными
особенностями своего организма.
4. Приобретение знаний о критериях индивидуального здоровья и способах их
определения, овладение навыками самоконтроля и саморегуляции.
5. Получение знаний об основных неинфекционных и инфекционных, социально
значимых заболеваний, их причинах, механизмах распространения и
профилактике.
6. Формирование практических навыков здорового образа жизни.
7. Приобретение знаний о мерах профилактики и борьбы с вредными
привычками.
8. Формирование мотивации и стремления быть здоровым.