Обучая передвижению на лыжах. IV класс

Страницы: 24 – 26.

Тип статьи: учебно-методическая.

Ключевые слова: техника ходьбы на лыжные, анализ техники, толчок, палки, маховые движения, скользящий шаг.

Аннотация статьи: В IV классе учащимся предлагаются теоретические сведения об основах правильной техники движений одновременных ходов, начинается обучение одновременному двухшажному ходу, завершается обучение попеременному двухшажному ходу, осваивается техника подъёма «ёлочкой» и торможения «плугом». В занятия включают прохождение на скорость отрезков 60–70 м и передвижение по слабо пересечённой местности до 1,5–2 км.

Training in movement on skis. IV class

Author: Vladimir Vasilyevich Semyonov, teacher of physical culture.

Pages: 24 – 26 .

Article type: the educational and methodical.

Keywords: equipment of walking on ski, the equipment analysis, a push, sticks, the moss movements, a sliding step.