Выберите тематику

Журналы / Электронные журналы

Книги / Электронные книги

Упражнения с гимнастической скамейкой. Юноши, IX – XI классы

Автор: Михаил Сергеевич Горбачёв, кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры гимнастики, Ярославский государственный педагогический университет имени К.Д. Ушинского, учитель физической культуры, школа № 52, г. Ярославль.


Тип статьи: учебно-методическая.


Страницы: 27 – 29.


Ключевые слова: гимнастическая скамейка, .отягощение, снаряд, плечевой пояс, руки, ноги, спина, живот


Аннотация статьи:Гимнастическая скамейка применяется на уроках физической культуры не только для того, чтобы на ней удобно располагались занимающиеся в ожидании своей очереди у того или иного гимнастического снаряда, но и для реализации общеразвивающих упражнений, которые можно выполнять с её использованием— у скамейки, на скамейке, со скамейкой. 








Exercises with a gymnastic bench. Young men, IX-XI classes.

Author: 
Mikhail Sergeyevich Gorbachev, candidate of pedagogical sciences, senior teacher of chair of gymnastics, Yaroslavl state pedagogical university of a name K.D. Ushinsky, teacher of physical culture, school No. 52, Yaroslavl.

Article type: the educational and methodical.

Pages: 27-29.

Keywords: gymnastic bench, shell, humeral belt, hands, feet, back, stomach

Article summary: The gymnastic bench is applied at lessons of physical culture not only in order that on it conveniently settled down engaged waiting for the turn at this or that gymnastic shell, but also for realization of all-developing exercises which can be carried out with its use — at a bench, on a bench, with a bench.


Яндекс.Метрика