Для занятий ритмической гимнастикой
Автор: Валерий Алексеевич Бородин, учитель физической культуры, гимназия № 18, г. Старый Оскол, Белгородская область. |
Тип статьи: Учебно-методическая.
Страницы: 36– 38.
Ключевые слова: ритмическая гимнастика, стресс, шаги, стойка, здоровьесбережение, образ жизни, воспитание.
Аннотация статьи: Регулярные занятия ритмической гимнастикой способствуют нормальному функционированию как отдельных органов, так и всего организма человека в целом. Занимаясь ритмической гимнастикой, можно улучшить обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повысить уровень физической подготовленности, жизненный тонус и работоспособность. Систематические занятия ритмической гимнастикой способствуют сохранению силы, гибкости, красоты тела, улучшают осанку, походку, нормализуют вес, стабилизируют кровяное давление, пульс, предупреждают отложение солей в суставах, помогают организму легче справляться с перенапряжением и стрессами.
A lesson of the section «Track and field athletics in the III class».
Author:
Veniamin Vladimirovich Petrov, school No. 88, St. Petersburg.
Pages: 26.
Article type: the educational and methodical.
Keywords: ball, throwings, range of flight, corner and speed of a departure, range, coordination of movements.
Article summary: To impart to children desire and requirement to systematic occupations by physical culture thorough training to lessons is necessary. Exercises should be simple and steal up taking into account all-round impact on an organism. It is necessary to remember the correct combination of exercises of average and big loading. To finish a lesson follows exercises on a relaxation and concentration of attention. In the work I try to use as much as possible everything that was turned out earlier. I hope that those methodical receptions which I use in the work will interest my colleagues.
with pleasure it is ready to impart experience further.
Новости
- 17.01.2025 НОВИНКА в продаже - Рассказы о важном в жизни. Сборник рассказов для детей с вопросами для обсуждения. Крупные буквы.
- 25.11.2024 НОВИНКА в продаже - ОТ МОСКВЫ ДО БЕРЛИНА. Дорогами войны. Рассказы детям Сергея Алексеева о Великой Отечественной войне 1941–1945 гг
- 04.11.2024 НОВИНКА в продаже - ДЕТИ — герои-победители Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. Краткая история подвига, или Биография бессмертия
- 01.11.2024 НОВИНКИ в продаже - Прописи-тренажёр по выработке и коррекции навыков письма
- 13.08.2024 НОВИНКА в продаже - Очень важный разговор… Конспекты занятий по обучению детей этике и этикету