«Дыхательная гимнастика и самомассаж на третьем уроке. III класс»

Тип статьи: учебно-методическая.

Страницы: 37–38.

Ключевые слова: дыхание, гимнастика, самомассаж, здоровье, комплекс, медицина, обследование, расширение двигательной активности, среда, иммунитет.

Аннотация статьи: Одним из путей, повышающих двигательную эффективность физической культуры в общеобразовательной школе, могут стать расширение двигательной активности учащимися за счёт оптимального сочетания традиционных и нетрадиционных методик и систем оздоровления, которые во многом может предупредить то или иное заболевание, скорректировать функциональное состояние организма школьников, повысить устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В целях оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса во II классе общеобразовательных школ была разработана программа для третьего урока физической культуры (начало см.: «Физическая культура в школе», № 3 и 4 за 2010 г.).

Article title: Breathing exercises and self-massage on the third lesson. III grade

Author: М.G. Ishmukhametov. Head of the chair of sports sciences, doctor of pedagogical sciences, professor, Perm State Pedagogical University.

Article type: educational-methodological.

Pages: 37–38.

Key words: breathing exercises, self massage, health, complex, medicine, screening, increased physical activity, environment, immunity.

Article annotation: one of the ways to increase the motion effectiveness of the physical training in the general education school can be the extension of the motion activity on the account of the optimal combination of the traditional and non-traditional methodologies and systems of health improvement which are able to protect any diseases, correct the functional state of the pupils' bodies, increase the endurance to the influence of the unfavorable factors of the environment. In order to optimize the physical-healing process in II grade of the general education schools, the program for the third lesson of physical training was developed. (see beginning in : "Physical education at schools», № 3 and 4 for 2010. ).