Кроссфит как новая система физической подготовки

Тип статьи: информационная

Страницы: 49–55

Авторы:

Ольга Альфредовна Фатеева,

кандидат педагогических наук, доцент

Геннадий Викторович Фатеев,

заслуженный тренер Российской Федерации, доцент,

кафедра физической культуры и здоровья,

Красноярский государственный педагогический университет

имени В.П. Астафьева

Аннотация. Сравнительный анализ терминов позволяет выявить место и перспективы новых технологий в системе физического воспитания населения. Кроссфит как специализированная подготовка в силовых ведомствах относится к соревновательному методу, а кроссфит как направление фитнеса ― к методу строгой регламентации, в частности, к методу круговой тренировки.

Ключевые слова: термины, система методов тренировки, инновации, кроссфит, риски и перспективы.

ОПИСАНИЕ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ:

«Cross fit as a New System of General Physical Training»

Authors:

O. A. Fateeva,

G. V. Fateev

Annotation. A comparative analysis of the terms reveals the place and perspectives of the new technologies in the system of the citizens’ physical education. CrossFit as a specialized training in law enforcement relates to the competitive method. CrossFit as the direction of fitness- the method of strict regulation, namely, the method of «circular training».

Keywords: terms, system of methods of physical education, innovation, cross fit, risks and perspectives.

Литература

1. Crossfit: руководство к тренировкам / Г. Глассман, пер. Е. Богачев, И. Карягин. М.: www.cfft.ru, 2009. 109с. http://wodcat.com/books/CrossFit-Guide-rus.pdf.

2. Богачёв Е.М. Функциональный высокоинтенсивный тренинг. Тенденции развития в России и за рубежом: итоговый сборник Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Физическая культура и массовый спорт в основе здоровьесберегающих технологий». М., 2014.

3. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.

4. Райков В.К., Фатеева О.А. Кроссфит в физической подготовке спортсмена: инновации и риски. Детский тренер. № 2. 2015.

5. Токаревских С.А. Инновационный метод внедрения круговой тренировки по системе CrossFit как одной из составляющих фитнес-программы на уроках физкультуры общеобразовательной школы в процессе реализации ФГОС.

6. Шолих М. Круговая тренировка. М.: ФиС. 1966.

7. http://www.youtube.com/watch?v=KZwhpa4QOHM.

8. http://www.fitnesspersona.ru/fitness/crossfit.html.