Выберите тематику

Журналы / Электронные журналы

Книги / Электронные книги

Главная Главная Физическая культура в школе 2015, № 4 Физическая культура в школе 2015, № 4 Учебная работа Учебная работа Обучение прыжку в длину способом «согнув ноги». I – IV классы.

Обучение прыжку в длину способом «согнув ноги». I – IV классы.

Автор: Валентина Владимировна Поваляева, учитель физической культуры, СОШ № 118, г. Самара, отличник физической культуры и спорта Российской Федерации, победительII Всероссийского конкурса «Мастер педагогического труда».


Страницы: 13– 16.


Тип статьи: учебно-методическая. .


Аннотация статьи: Прыжку в длину с места и разбега способом «согнув ноги» я начинаю обучать сразу же с I класса. Прыжок, как известно, состоит из четырёх частей: разбег, отталкивание, полёт, приземление. И обучение ему тоже осуществляю по отдельным частям. Уроки проходят на школьном стадионе в прыжковой яме (хорошо подготовленной со вскопанным песком) и в спортивном зале с использованием гимнастических скамеек, гимнастических матов и другого спортивного оборудования и инвентаря. Применяю при обучении три различных метода: фронтальный, когда все обучающиеся одновременно под подсчёт учителя выполняют упражнения; поточный — учащиеся выполняют упражнения друг за другом, поочерёдно; сменно-групповой, при котором отдельно занимаются девочки и мальчики, хорошо физически подготовленные учащиеся и физически слабые.


Ключевые слова: прыжок в длину, разбег, отталкивание, полет, приземление, спортивный зал, школьный стадион







Training in a long jump in the way "having bent feet". I – IV classes.

Author: Valentina Vladimirovna Povalyaeva, teacher of physical culture, No. 118 SOSh, Samara, excellent student of physical culture and sport of the Russian Federation, pobeditelii All-Russian competition "Master of Pedagogical Work".

Pages: 13– 16.

Article type: the educational and methodical.

Summary of article: In the way "having bent feet" I start training in a long jump from a place and running start at once from the I class. The jump, as we know, consists of four parts: running start, pushing away, flight, landing. And to it too I carry out training by separate parts. Lessons pass at school stadium in the hopping hole (which is well prepared with the dug-up sand) and in a gym with use of gymnastic benches, gymnastic mats and other sports equipment and stock. I apply three various methods when training: frontal when all teachers who are trained at the same time under calculation carry out exercises; the line — pupils carry out exercises one after another, serially; replaceable and group at which girls and boys, well physically prepared pupils and physically weak separately are engaged.

Keywords: long jump, running start, pushing away, flight, landing, gym, school stadium.

Яндекс.Метрика