СОКРАЩЕНИЕ ЧИСЛА ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ В УСЛОВИЯХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДЕКРЕТНОГО ВРЕМЕНИ И СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ

Тип статьи: научно-популярная.

Страницы: 15–23.

Ключевые слова: декретное, зимнее, летнее время, хроническое недосыпание, самочувствие человека, здоровье населения, широтное различие.

Аннотация статьи:

Оптимизация государственного времени и его влияния на качество жизни населения – проблема многих стран мира. В статье рассмотрены широтные различия условий пробуждения населения в часовом поясе, особенности широтного распределения промышленных центров России, Западной Европы и США. Дан обзор результатов исследований по воздействию нарушений биоритмов на жизнедеятельность организма человека. Предложены пути оптимизации в использовании зимнего и летнего времени.

Литература:

1. Антуан де Сент-Экзюпери. Планета людей // Сборник. – М.: Изд-во Молодая гвардия, 1970. – 352 с., с илл.

2. «Атлас океанов – Тихий океан» – глав. редактор Фалеев В.И.: карта «Графики моментов восхода Солнца» – Жонголович И.Д., глав. редактор Чечулина Е.П., Главное управление навигации и океанографии Министерства обороны СССР, 1974. С. 158.

3. Бабичев Н.Т., Боровской Я.М. Словарь крылатых латинских слов: 2500 ед. – М.: Русский язык,1982. – 959 с.

4. Гансвинд И.Н. Время как цикл. Почему циферблат часов размечен цифрами от 1 до 12 // 06.12.2010. URL: http://www.chronos.msu.ru/RREPORTS/gansvind_vremya_kak_tsikl.htm

5. Глухих О. Три четверти болезней – родом из детства. Газета «Городские известия» // URL: http://www.gi-kursk.ru/number/2854/health/000126/print/

6. Данилова Н.А. «Природа и наше здоровье». Сезонные ритмы // URL: doshkolnik.ru/.../922-sezonnye-ritmy.html

7. Давление по часам. Новости // Вокруг Света. 14.12.2009. URL: http://www.vokrugsveta.ru/news/8086/

8. Как работают внутренние биологические часы? // Источник: «Наука и жизнь» http://www.inauka.ru/science/article92816.html. 11.06.2009. URL: www.scorcher.ru/journal/art/art454.php

9. Кривенышев А. Сокращение часовых поясов России – некомпетентный подход или чудо-идея? // by World Time Zone. 11.17.2009 URL: www.worldtimezone.com/.../dst_news_russia06.html

10. Лаврус В. Зимнее и летнее время // Электронная версия: © НиТ. Текущие публикации. 28.12.2000. URL: http://n-t.ru/tp/ie/zlv.htm

11. Мишанин К. Камчатка-против.рф. РИА «Восток-Медиа» // 26.11.2010. URL: www.vostokmedia.com/n90259.html

12. Продолжительность рабочего времени в промышленно развитых странах// Бюллетень иностранной коммерческой информации. URL: http://www.ereport.ru/articles/firms/prodolzh.htm

13. Самара присоединилась к протестам против московского времени. // Лента новостей. 24.11.2010. URL: http://news.km.ru/samara_prisoedinilas_k_protestam

14. Стратегия будущего – О центах и процентах // URL: www.forclock.ru/time/cent.php

15. Суточный (циркадный) ритм. // URL: www.medmoon.ru/.../438_sutochnyiy_tsirkadnyiy_ritm.html

16. Тишков А.Пресс-конференция: Сколько часовых поясов должно быть в России? //08.01.2011. URL: www.lenta.ru/conf/tishkov/

17. Хронобиология: циркадные ритмы // Planetarium. 18.08.2009. URL: scinquisitor.livejournal.com/10582.html

18. Хроническая усталость // URL: www.freemove.ru/health/weariness.php2

19. Хроническое недосыпание приводит к гипертонии // URL: http://medlistok.com/news.asp?id=107

20. Хроническое недосыпание мешает продуктивной работе // 24.12.2010. URL: http://health.km.ru/, www.psychol-ok.ru

21. Хроническое недосыпание чревато острыми воспалительными процессами в организме // АМИ-ТАСС. 15.11.2010. URL: http://www.ami-tass.ru/article/71922.html

22. Часовые пояса России // Википедия. URL: ru.wikipedia.org//wiki/

REDUCTION OF NUMBER OF TIME ZONES IN THE CONDITIONS OF USE OF THE STANDARD TIME AND THE POPULATION STATE OF HEALTH

The author:

L.N.Litvinenko,

The senior lecturer of the Moscow state regional university, Moscow

Article type: popular scientific.

Pages: 15–23.

Keywords: established by decree, winter, summertime, a chronic sleep debt, state of health of the person, population health, широтное distinction.

Article summary:

Optimization of state time and its influence on quality of life of the population – a problem of many countries of the world. In article features широтного distributions of industrial centers of Russia, the Western Europe and the USA are considered широтные distinctions of conditions of awakening of the population in time zone. The review of results of researches on influence of infringements of biorhythms on human body ability to live is given. Optimization ways to use winter and summertime are offered.