«Дыхательная гимнастика и самомассаж на третьем уроке. I – IV классы»

Тип статьи:

учебно-методическая

Страницы:

41 – 45

Ключевые слова:

дыхание, гимнастика, самомассаж, здоровье, комплекс, медицина, обследование, расширение двигательной активности, среда, иммунитет.

Аннотация статьи:

Одним из путей, повышающих двигательную эффективность физической культуры в общеобразовательной школе, может стать расширение двигательной активности учащимися за счёт оптимального сочетания традиционных и нетрадиционных методик и систем оздоровления, которые во многом может предупредить то или иное заболевание, скорректировать функциональное состояние организма школьников, повысить устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

В целях оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса в I – IV классах общеобразовательных школ, расположенных на экологически неблагоприятных территориях Приморского края, была разработана программа для третьего урока физической культуры.

Title of the article:

«Breathing exercises and self-massage on the third lesson. I - IV classes»

Author:

 M.N. Ishmukhametov

Chief of the applied subjects department, Ph.D. of pedagogy, professor in the Permskiy State pedagogical university

Type of the article:

educative and methodological

Pages:

41 – 45

Keywords:

breathing exercises, gymnastics, self-massage, health, complex, medicine, medical checkup, increased motion activity, environment, immunity

Annotation to the article:

One of the ways increasing the motion efficiency of physical training in secondary comprehensive school can be the increased motion activity of students through the optimal combination of traditional and nontraditional healing methods and systems of health development that can effect much to prevent a particular disease, to correct the functional condition of students bodies, to enhance resistance to adverse environmental factors.