Выберите тематику

Журналы / Электронные журналы

Книги / Электронные книги

«Физическая нагрузка на уроках спортивных игр».

Автор: Б.И.Туркунов. Преподаватель кафедры гимнастики и спортивных игр, Коломенский го-сударственный педагогический институт (Московская область), доцент.


Тип статьи: научно-методическая.
Страницы в журнале: 25-26.
Ключевые слова: регулирование физической нагрузки, организацион-ные формы занятий, игровые учебные упражнения и эстафеты, объём двига-тельной деятельности, интенсивность заданий, реализация и регулирование физической нагрузки, реакция организма на физические нагрузки.
Аннотация статьи:
Автор знакомит читателей с видами нагрузки при обучении спортивным играм, объясняет методику определения нагрузки по степени интенсивности отдельных упражнений и приводит таблицу индексов интенсивности нагрузок. В заключение автор подчёркивает, что учителя всегда должны помнить, что физическая нагрузка на каждом уроке должна носить оздоровительную на-правленность, способствовать физическому развитию и двигательному совер-шенствованию каждого ученика.

“Physical load at lessons of sportive games”.
The author of the article:
B.I. Turkunov.
Lecturer at cathedra of gymnastics and sportive games, Kolomna State Peda-gogical University (Institute), Moscow Region, docent.
¶scientific-methodical.

physical load regulating, organizational forms of lessons, exercises and relay race in form of a game, volume of movement activities, assignments intensiveness, physical load realization and regulating, organism’s reaction (reply) to physical loads.

The author of the article familiarizes the readers with kinds of physical load in the process of sportive games training, explains the methods of physical load deter-mination by level of intensiveness of separate exercises and presents a table, con-taining information on indexes of loads intensiveness. In conclusion, the author em-phasizes that teachers should always remember that physical load at each lesson must be oriented to health-care direction, to contribute in physical development and movements improving of each pupil.

Яндекс.Метрика